30 Aralık 2020 Çarşamba

Dürüstlük ve Umutsuzluk

Psikososyal Gelişimde Bütünlük ve Umutsuzluk
Umutsuzluğa karşı bütünlük, Erik Erikson'un aşamalı psikososyal gelişim teorisinin sekizinci ve son aşamasıdır. Bu aşama 65 yaşında başlar ve ölümle biter. Günümüzde danışmanlar, hemşireler ve psikologlar, yaşlı bir kişiye bakarken Erikson'un aşamalarını uygulamaktadır. Erikson'un teorisi, insanların yaşamları boyunca büyüdükçe ve değiştikçe sekiz farklı gelişim aşamasından geçtiğini öne sürüyor. Pek çok gelişim teorisi tamamen çocukluk olaylarına odaklanma eğilimindeyken, Erikson yaşam boyunca gelişime bakan birkaç teorisyenden biridir. Ayrıca yaşlanma sürecini insan gelişiminin bir parçası olarak gören ilk kişilerden biridir.


Tüm psikososyal gelişim sürecinde insanlar, gelişimlerinde bir dönüm noktası oluşturabilecek bir krizle karşı karşıyadır. Krizin başarılı bir şekilde çözülmesi, genel psikolojik iyilik haline katkıda bulunan psikolojik bir erdemin gelişmesine yol açar. Bütünlük üzerine umutsuzluk aşamasında ana çatışma, bireyin anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürüp sürmediğini sorgulamaya odaklanır.

Psikososyal Açıdan Verimlilik ve Durgunluk, Dürüstlük ve Umutsuzluk
Bütünlük ve çaresizlik aşaması, yaşlanan yetişkin ölümlülük sorununu çözmeye başladığında başlar. Bu aşamanın başlangıcı genellikle emeklilik, eş kaybı, arkadaş ve tanıdık kaybı, ölümcül bir hastalıkla karşılaşma ve yaşamdaki kilit rollerde diğer değişiklikler gibi yaşam olayları tarafından tetiklenir. Dürüstlük ve çaresizlik evresinde insanlar yaşadıkları hayata dönerek ya iyi yaşanmış bir yaşamdan tatmin duygusu ya da yanlış bir yaşam için pişmanlık ve çaresizlik duygusuyla uzaklaşırlar.


Bu aşamada krizin başarılı bir şekilde çözülmesi Erikson'un ego bütünlüğü dediği şeyin gelişmesine yol açar. İnsanlar memnuniyet duygusuyla, bilgelik duygusuyla ve pişmanlık duymadan hayatlarına dönüp bakabilirler, hayatlarının sonuyla yüzleşebilirler. Erikson bu bilgeliği, ölüm karşısında bile yaşamın kendisiyle ilgili bilgili ve bağımsız bir ilgi olarak tanımladı. Başarılarından gurur duyanlar birlik hissederler. Bu; Sürece geri döndüğünde, sadece birkaç küçük pişmanlık ve genel bir tatmin duygusuyla başarılı bir şekilde üstesinden geldiği anlamına gelir. Bu bireyler ölümle yüzleştiklerinde bile bilgeliğe erişirler. Bu aşamada başarısız olanlar hayatlarının boşa gittiğini hissederler ve birçok pişmanlık yaşarlar. Ayrıca birey acı ve çaresizlik duygularıyla baş başa bırakılır. Erikson'un teorisine göre, bireyler her zaman bütünlük veya umutsuzluk yaşamazlar. Bunun yerine, çoğu sağlıklı birey, hayatlarını anlamaya başladıkça her biri arasında bir denge yaşar.

24 Aralık 2020 Perşembe

İyi bir ustadan beklenenler nedir?

Yaşam alanlarımız değerli ve özel alanlarımızdır. Burası ister ev ister işyeri olsun; Zamanımızı geçirdiğimiz ve bize ait olduğumuz her yer özeldir. Bu özel mekanlarda iyi hissetmek için zaman zaman yenilikler yapmayı tercih ediyoruz. Boya ve badana bunlardan en önemlisidir. Hiçbir şey iyi bitmiş bir boya yıkamadan daha iyi olamaz. Bu nedenle, iyi bir boya ustasına ihtiyaç vardır.

İyi bir ustadan ne bekleniyor?
Titiz bir çalışma düzeni
İstenilen yenilikleri doğru yapmak
Ev işlerini belirlenen süre içerisinde tamamlayıp teslim etmek
Bu maddelere dayanarak boya badana ustasının dikkat etmesi gereken 3 noktadan bahsedelim.

Titiz çalışma
Boya ve badana yıkama işlemlerinin evi daha da kötüleştirmesini kimse istemez. Bu nedenle boya ustası ve ekibi evi temiz bir şekilde boyamalıdır. Her gün çöpü atmaları ve son teslim tarihine kadar inşaat kalıntılarından arındırılmış bir ev teslim etmeleri gerekiyor.

Hatasız uygulama

Dalgalı ve kötü bir görünümün önüne geçmek için boya ve badana uygulamalarının doğru yapılması, istenilen renklerin elde edilmesi ve doğru uygulamanın yapılması en önemli detaylardan biridir. Ev sahibinin isteklerini en iyi şekilde yerine getirmek gerekir.

Anlaşma sırasında iyi iletişim

Ev sahipleri ile boya öncesi anlaşma yapan boya ustası ve ekibi doğru bir iletişim kurmalıdır. Talepleri iyi dinlemeli, yapılması gereken her işin uygulamalarını açıklamalı, yapılabilecek ve yapılması gereken her şeyi ayrıntılı olarak açıklamalıdır. Son teslim tarihi açık ve dürüst olmalıdır. Verilen sözler tutulmalıdır.



Boyama işlemi sırasında ev sahibi ile iletişim halinde olun
Bazen badana uygulamaları sırasında sorunlar yaşanabilir. İşler beklendiği gibi gitmeyebilir; işlem daha uzun sürebilir. Önemli olan süreci uzatmamak; Bu süreçte atılan her adımı ev sahiplerine aktarmak. Aksilikler yaşansa bile, ev sahiplerini mağdur etmemek ve nedenlerini açık bir şekilde anlatmak gerekir. Bu, iyi bir boya ve badana ustasının ve ekibinin göstermesi gereken doğru tutumdur.

Tüm bu özelliklere sahip olan boya ve badana ustası ve ekibi ile çalışmak için çevrenizde araştırma yapabilirsiniz. Ortamınızdan gelen önerileri dinleyerek doğru ustayı bulabilir ve işlemlerinizi yapabilirsiniz.

9 Aralık 2020 Çarşamba

Diş Dolgusundan Sonra Yaşanması Olası Problemler

Bir kişinin dişinde boşluk olduğunda, diş hekimi muhtemelen bir dolgu önerecektir. Dolgular güvenli ve etkilidir, ancak bazı insanlar daha sonra rahatsızlık veya diş hassasiyeti yaşarlar. Çoğu zaman bu hassasiyet normaldir ve birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden düzelir. Kişi aşırı ağrı, ateş, kızarıklık veya Menderes Diş Hekimi şişlik gibi diğer belirtilerden rahatsız olursa hemen diş hekimine gitmelidir. Kişinin diş dolgusu sonrası diş hassasiyetinin olmasının nedenleri, nasıl tedavi edileceği ve ne zaman diş hekimine görüneceği ve diş hassasiyetinin diğer olası nedenleri de bu yazıda yer almaktadır.

Diş Dolgusu
Diş hekimi önce etkilenen dişin etrafındaki alanı uyuşturur. Diş dolgusu, diş hekiminin dişteki herhangi bir çürüğü çıkarmasını ve ardından boşluğu yeni bir malzeme ile doldurmasını içeren bir diş işlemidir. Dişin etrafına uyuşturucu madde enjekte edildikten sonra dişin çürük bölgesi genellikle bir diş matkabı ile temizlenir. Bu alan daha sonra altın, gümüş amalgam, kompozit veya porselen ile doldurulur. Doldurduktan birkaç saat sonra kişi yüzünde uyuşma, kaşıntı veya şişlik hissedebilir. Ayrıca yemek yemede, yutkunmada, konuşmada veya yüzlerini hareket ettirmede güçlük çekebilirler. Bazı durumlarda, diş hekimleri, kişinin yanlışlıkla dilini veya yanaklarını ısırmasına neden olduğundan, insanların birkaç saat boyunca yemek yemekten veya içmekten kaçınmasını önermektedir. İlacın etkisi geçince bu duygular kaybolur. Ancak ilerleyen günler ve haftalarda kişi yeni dolguna alıştıkça bazı yeni hisler fark edebilir. Dolgulu dişin veya çevresinin hassasiyeti bu dönemde en sık karşılaşılan olaylardan biridir.


 
Diş Dolgusu Sonrası Hassasiyet
Diş Dolgusu Sonrası Olası Sorunlar Bir kişi hassas dişlere sahip olduğunda, bazı tetikleyicilerin dolgulu dişin içinde veya çevresinde geçici, rahatsız edici bir his yarattığını görebilirler. Gelip hızla kaybolan soğuk veya ani bir ağrı şoku gibi hissedilir. Diş dolgusu yapıldıktan sonra diş hassasiyetini tetikleyebilecek faktörler vardır. Bu faktörler aşağıdaki gibidir:
Dondurma, buzlu dondurma veya buzlu içecekler gibi soğuk yiyecekler veya içecekler
Kahve veya çay gibi sıcak içecekler
Ağızdan nefes alırken dişe çarpan hava, soğuk hava ile daha da kötüleşebilir
Şeker gibi şekerli yiyecekler
Meyve, meyve suyu ve kahve gibi asitli yiyecekler ve içecekler
Yemek yerken ısırmak

4 Aralık 2020 Cuma

Bir Güzellik Ürünü Olan Gül Suyunun İnanılmaz Faydaları

Gül yapraklarının kaynatılması ve buharlaşan suyun damıtılmasıyla üretilen bir sıvı olan gül suyu, eski Mısır'dan beri kullanılan homeopatik bir güzellik ürünüdür.
Rosaceae ailesinin bir üyesi olan gül, çiçek açan, çok yıllık, dikenli bir çalıdır ve çiçekleri tüm dünyada yetişir. Gül çalıları çok çeşitli yetiştirme koşullarına tolerans gösterir. Gül bitkisi küçük hatta minyatür olabilir ve boyu 7 metreye ulaşan çeşitleri vardır. 300'den fazla gül çeşidi ve binlerce çeşidi vardır. Bahçelerdeki çeşitliliğin sebebi gül türlerinin kendi aralarında kolaylıkla melezlenebilmesidir. Türlerin çoğu Asya'ya, bazıları Avrupa, Kuzey Amerika ve Kuzeybatı Afrika'ya özgüdür. Güllerin çiçek boyutları ve şekilleri birbirinden farklıdır. Gösterişli çiçekler genellikle kırmızıdan beyaza, sarıdan mora değişen renklere sahiptir.
Bir Güzellik Ürünü olan Gül Suyunun İnanılmaz Faydaları: Güzel görünümlü ve mis kokulu çiçekler olan güller, tarih boyunca pek çok şekilde kullanılmıştır. Günümüzde pek çok toplumda kültürel bir öneme sahip olan güller, bahçelerde ve iç mekanlarda süs bitkisi olarak kullanılsa da güçlü ve hoş kokulu çeşitleri kesme çiçek ve parfümeride ticari kullanım için de üretilmektedir. Güllerin yaprakları kurutulup paketlenerek süsleme veya koku amaçlı kullanılır. Yaz sonunda, taçyaprak denen çiçek yaprakları ve kuşburnu denilen olgun küçük koyu meyveler yenebilir.

Gül Suyu Nedir?
Gül suyu, dünya çapında tıbbi, Üsküdar Escort kültürel, dini ve beslenme açısından önemi olan eski bir maddedir. Kokusu nedeniyle parfüm olarak kullanılır ancak tıbbi ve mutfak değerlerine de sahiptir. Gül suyu gül yağı içerir (yüzde 10 ila 50) ve saf gül yağından daha ekonomiktir ve genellikle dini törenlerde ve gıda endüstrisinde kullanılır.
Tıpta İran ve Ortadoğu'nun diğer bölgeleri dahil 7. yüzyıla kadar uzanan bir gül suyu geleneği var. Kuzey Amerika'daki Hint kabilelerinin, bir Güzellik Ürünü olan Gül Suyunun İnanılmaz Faydaları olan hastalıkları tedavi etmek için gül suyu kullandığına dair kanıtlar var. Güller, oldukça etkili ve doğal bir çare olarak çok aranan birçok antioksidan, Ümraniye Escort uçucu bileşik ve organik bileşik içerir. Gülün faydalarının çoğu, sitronellol, geraniol, linalool, nerol ve diğer aromatik ve uçucu bileşiklerden kaynaklanmaktadır. Kimyasal olarak türetilmiş veya doğal olmayan parfümler yerine, bu doğal ve hoş kokulu su, doğru kullanıldığında sağlıklı ve doğru bir seçim olabilir.


 
Gül Suyunun Faydaları
Güzelliğin simgesi olarak kabul edilen güllerden elde edilen gül suyunun hem vücut içinde Ataşehir Escort hem de dışında etkili olan bir takım faydaları vardır. Şaşırtıcı anti-enflamatuar özellikleri ile gül suyu, cilt tahrişini yatıştırmaya, kızarıklığı azaltmaya, yaşlanmayı önlemeye, baş ağrısını gidermeye ve enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.

2 Aralık 2020 Çarşamba

Libidoyu Etkileyen Hormonlar Nelerdir?

Libido'yu Etkileyen Hormonlar Nelerdir?
• Kortizol: Vücuttaki işlevsiz stres, hepsi olmasa da çoğu hormon dengesizliğinin temel nedenidir. Kortizol Bostancı Escort dengesizliği çok yüksek veya çok düşük olabilir ve ayrıca insanların cinsel isteklerinde dalgalanma olabilir. Biyolojik olarak, vücudun yüksek stres dönemlerinde hamilelikten kaçınmak isteyeceği anlamına gelir. Bunu yapmanın doğal mekanizması, düşük libido ve düşük cinsel istekte bulunabilir.
• Testosteron: Genel olarak bir erkeklik hormonu olduğu düşünülen testosteron, kadınların cinsel sağlığı için de son derece önemlidir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel Kadıköy Escort dürtüden sorumlu ana hormondur. Bununla birlikte, testosteronu artırmak tek başına cinsel dürtüyü iyileştirmek için yeterli değildir. Tüm hormonlar birlikte çalışır ve optimal sağlık için dengede ve uygun seviyelerde kalmaları gerekir.
• Östrojen: Cinsel işlev için çok önemli olmasına rağmen çok fazlası iyi bir durum değildir. Çünkü bir kadının vücudunda ne kadar östrojen varsa, testosteron o kadar az Maltepe Escort olacaktır. Buna östrojen baskınlığı denir ve cinsel işlev bozukluğuna en büyük katkıda bulunanlardan biridir.
• Progesteron, prolaktin ve luteinize edici hormonlar: Bu hormonlar aynı zamanda kadın cinsel dürtülerinde de rol oynar. Bu hormonlar ay boyunca değişerek cinsel istek azaldığında normal seyrine devam etmelerine neden olur. Bununla birlikte, dengesizlerse, cinsel dürtülerini daha ciddi şekilde etkileyebilirler.
Vücuttaki hormonlar çok karışıktır ve birbirleri üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir. Hormonlar vücuttaki birçok işlev ve cinsel istek için gereklidir. Dengelerindeki ufak bir bozulma bile sorunlara neden olabilir.

Hormonlar Nasıl Dengeden Çıkıyor?
Kadınlarda Libido ve Cinsel Dürtüyü Artırmanın Doğal Yolları Hormonlar çeşitli şekillerde dengesiz hale gelebilir. İşte hormonların dengesizleşmesinin nedenlerinden bazıları;
• Hormonal doğum kontrolü: Sentetik hormonlar, vücuttaki mevcut testosteron ve tiroid hormonunu azaltabilen tiroid ve seks hormonu bağlayıcı globülini (SHBG) artırır. Bir denemede, test edilen üç hormonal doğum kontrol türünün de SHBG'yi artırdığı bulundu.
Çevresel endokrin bozucular: Endokrin sistem, optimal hormonal denge için çok önemlidir. Endokrin bozucular vücuttaki doğal hormonları taklit edebilir, reseptörlere bağlanabilir ve doğal hormonlar için reseptör bırakmaz. Bazı endokrin bozuculara maruz kalan kişilerin vücutlarında daha az testosteron bulunur. Soya gibi östrojenik gıdalardan ve bazı katkı maddelerinden de kaçınılmalıdır.
• Hipotiroidizm: Vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi tiroid kendi kendine çalışmaz. Cinsel dürtüyü etkilemenin bir yolu, üreme sistemi de yavaşlarsa tiroidin yavaş çalışmasıdır (hipotiroidizm). Bir çalışma, tiroid hastalığı olan kadınların düşük cinsel dürtü sıklığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Hipertiroidi (aşırı aktif tiroid) olan kadınlar da düşük cinsel aktiviteye sahip olabilir, ancak yüksek ve düşük libidolar arasında sallanma olasılığı daha yüksektir.
• Kronik stres: Stres, libidoyu önemli psikolojik yollarla azaltabilse de, stres vücut üzerinde genellikle suçlanan hormonal bir etkiye sahiptir. Stres, hipotalamusun (vücuttaki hormonal sinyallerin çoğunu gönderen organ) işlevini engelleyebilen kortizol üretimine neden olur.

1 Aralık 2020 Salı

Mide Mikrobunun Belirtileri

Mide böceği, kıvrık, spiral şekilli bakteriler olan mide ülserlerinin ana nedenidir. Bu mikrop midede yaşar ve Mefshoping kişi varlığından haberdar olmadan uzun yıllar orada kalabilir ve birçok hastalığa neden olur.

Mide mikropları, midede sık sık enfeksiyonlara neden oldukları için çok tehlikelidir. Ayrıca kolonda mide ülserine ve tahrişe neden olur ve ince bağırsağı tahrip etme konusunda büyük bir kabiliyete sahiptir. Ayrıca bu mikrop sindirimde zorluğa neden olur ve vücuda giren bazı vitamin ve elementlerin bloke edilmesinin temel Blog sebebidir. Bu mikropun uzun yıllar midede bulunması mide veya kolon kanserine yol açabilir. Bu mikrop çok yaygındır ve dünyadaki birçok insanı enfekte eder. Dünya nüfusunun% 40'ından fazlasını etkiler. Bu yazımızda mide mikroplarının en önemli semptomlarını size tanıtacak ve herhangi bir komplikasyonu önlemek için tedavilerini hızlandıracağız.


 
Mide Mikropunun Belirtileri
1. Mide Ağrısı
Bir kişiye mide mikropları bulaştığında, midesi boş veya dolu olsun, midesinde sürekli ağrı hisseder. Sağlıklı Yaşam Blog Mide boşaldığında hasta midenin üst üçte birlik kısmında kramp benzeri bir ağrı hisseder. Bu ağrılar hafif veya şiddetli olabilir ve durum geliştiğinde dayanılmaz olabilir. Karın yemekle dolduğunda hasta, hafif öğünler yerken bile gaz ve şiddetli şişkinliğin eşlik ettiği yorgunluk ve mide ağrısı hisseder.

2. Kilo Kaybı
Mide bakterisi olan bir hasta, önemli ölçüde kilo verir ve yemek için iştahı azalır. Hasta, daha önce iştah açıcı olan yiyecekler için bile yemek yemeye isteksiz hisseder ve iştahını önemli ölçüde kaybeder. Kişinin sürekli olarak hissettiği mide ağrısı, yemek istememe hissinde büyük rol oynar.

Mide Mikroplarının Belirtileri Nelerdir? 3. Uyuşukluk ve Yorgunluk
Uyuşukluk ve yorgunluk belirtileri, mide mikropları olan bir kişinin hissettiği en belirgin belirtiler arasındadır. Hasta kendini yorgun, inatçı yorgunluk ve herhangi bir faaliyet yapamama arzusu hisseder. Hastanın ayrıca uzun süre uyumak için güçlü bir isteği vardır. Yorgunluk ve bitkinlik hissetmenin temel nedeni, yiyeceklerin hastanın midesinde iyi sindirilmemesi ve atık ürünlerin vücuttan atılmamasıdır. Bu, vücuttaki toksinlerde ciddi bir artışa yol açar. Mide böceği, minerallerin ve vitaminlerin vücutta iyi emilmemesine neden olur, bu da anemiye, tembellik ve yorgunluğa neden olur.

4. Şişkinlik, Mide Ekşimesi ve Kusma
Mide mikropları olan bir hasta midesi dolu ya da boş ya da hafif ya da yağlı yiyecekler tükettiğinde kalıcı olarak şişkinlik hisseder. Ancak hasta midesini uzun süre boş bıraktığında veya yağlı yemek yediğinde şişkinlik ve gaz hissi artar. Ayrıca mide mikroplu hastanın hissettiği asitlik ve asitlik normal asitlikten farklıdır. Mide ekşimesinin ana nedeni büyük olasılıkla kızarmış yiyecekler veya çok fazla yağ içeren yemeklerden kaynaklanmaktadır. Ancak mide mikrop enfeksiyonu durumunda hasta yağlı yiyecekler yemeden çok fazla mide ekşimesi hisseder. Hastanın ayrıca çok sık kusması vardır. Herhangi bir yemek yerken kusma meydana gelir ve bu kusmaya bir miktar kan eşlik edebilir.